天津市舞蹈学校培训机构，街头**街舞梦想

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日本国.宝级赛事 Old School Night Vol.21 Best 4

Keep On Dancing Vol.11 World Cup 世界总决赛 �Popping 亚军� 

美国亚特兰大Behind The Mask Vol.3 Popping champion

中国首。个美国洛杉矶Back II Tha Essence Popping champion 

2017Juste debout Popping China 中国国家队代表champion

2018Juste debout Popping China champion

中国国家队代表

德国欧洲世界街舞邀请赛2015Ruhrpott Battle Popping champion

德国欧洲世界街舞邀请赛 2018 Ruhrpott Battle Popping champion

荷兰��Eindhoven All Style Battle champion

日本大阪Soos.Style of old school Vol.4 中国赛区Popping champion

日本大阪Soos.Style of old school Vol.5 中国赛区Popping champion

日本大阪Soos.Style of old school Vol.6 中国赛区Popping champion

日本大阪Soos.Style of old school Vol.7 中国赛区 Popping champion 

中国街舞南北对抗赛 Popping 南方champion

亚洲街舞大赛 Turn Up Vol.1  Popping champion

亚洲街舞大赛Turn Up Vol.3 7 To Smoke Popping champion

中国国际草原舞蹈嘉年华 Keep it funk life 街舞精英邀请赛 Popping champion

中国南拳北腿全国南北对抗赛 Popping团队 champion

世界街舞公开赛 Freestyle champion

中国嘻哈颁奖典礼-较，佳战斗舞团

法国世界邀请赛 Battle Bad Best4

日本Hookup OSN Special Best 4

韩国Keep it Funk life 世界总决赛 Battle Guest

中国**受邀去欧洲

法国&荷兰��&德国&比利时��&波兰��巡回授课的街舞舞者

1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

3．在跟教练学习时，一般有一定的程序，

教您几招：a．耳听音乐，熟悉节奏b．眼盯住教练的脚，学会步伐；c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。（1）首先全身放松，这样才能发挥效果。

（2）接着向左转体90°，右脚向前下方蹬出。

（3）依次绕肩，左肩上提，头向左转。

（4）向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。

（5）右腿提膝，同时转体180°向左。

（6）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。

（7）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉

（8）左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右

（9）右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。

注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习**定要做预备运动，以免不必要的运动损伤。

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